標籤 職場紓壓

在職場快十年的我，也曾因為高敏感體質而反覆內耗，卻始終沒想過要離開工作。後來我發現，不一定要離職，只要在日常裡為自己留一段「咖啡空白時段」——好好坐下來喝一杯咖啡、感受溫度與香氣——就能在體制內重新找回屬於自己的節奏。這篇文章跟你分享我是如何透過咖啡，和那個敏感的自己和解，也在忙碌中找回自在的呼吸。