標籤 克服恐懼

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手機上的音樂播放清單|攝影:by Viktor Forgacs - click ↓↓ |圖片來源:unsplash

走在路上,你是否也好奇路人耳機裡正播放著什麼音樂?婕德觀察攀岩好手Alex Honnold靠著Tool樂團的搖滾樂,獨自攀上台北101;她自己則因為眼疾多年無法開車,重新上路前準備了Halsey的〈Haunting〉——一首充滿糾結與倔強的歌,賦予她霸氣的勇氣。音樂不只是旋律,更是每個人的心情腳本、專注的配樂,甚至治癒傷痛的力量。這篇文章邀請你分享自己的Playlist,讓我們看見彼此在這世界上各自繽紛的調性。

與其怕失敗不如去做!從練習拉花學會的事:重複練習的力量

Arthere Café 上樓看看咖啡拿鐵咖啡|圖片來源:Google Map

你是否也曾因為害怕失敗,而遲遲不敢踏出第一步?其實,最大的失敗不是搞砸了,而是根本沒嘗試。就像學習沖煮一杯完美的卡布奇諾,沒有人第一次就能拉出漂亮的天鵝。但在每一次的練習中,那份生澀會慢慢轉為熟練,最終成為身體自然的一部分。這篇文章想與你分享,如何在重複的日常中,找回對自己的信心與溫柔。