標籤 關係鬆綁練習

人際互動中最美的部分，不是改變對方，而是在咖啡香氣中靜靜看見自己。這篇文章從一次咖啡館的對話出發，分享那些關於「控制」與「放下」的日常體悟——從「你應該」的執念，到「原來我也渴望」的覺察；從害怕被評價的緊繃，到明白沒有人一直在看自己的釋然。像沖一杯好咖啡，我們都在學習把控制的手，輕輕收回來。