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被質疑就腦袋空白?像悶蒸咖啡一樣,先安頓自己再從容回應

Working | 攝影:Amy Hirschi 圖片來源: Unsplash

被質疑時腦袋一片空白,不是你太脆弱,是大腦在保護你。這篇文章用一杯手沖咖啡的悶蒸、注水、降溫,陪你理解那股僵住的力量。與其急著講贏對方,不如像等待咖啡粉慢慢膨脹一樣,先安頓好自己的身心。當你學會給自己幾秒的空白,你會發現,那些準備好的思緒從來沒有離開——它們只是在等一個更從容的你,一圈一圈地把它們萃取出來。慢慢來,沒關係。