分類 上師、咖啡、我

這篇文章記錄了作者婕德從高壓商務職場退休後，在時尚咖啡館與友人的對話中，回首過往菁英生活與現今「簡單生活」的對比 。透過持明仁增塔欽仁波切關於「見、修、行」的講法，作者領悟到內心「見解」系統的轉換才是心靈平靜的關鍵 。文中分享了上師如何以佛法轉化仇恨，選擇弘法與著書而非報復，並以此反思如何將「吃得飽、睡得好」納為核心生命見解，實踐真正的謙遜與放寬心靈 。

曾經，「修行」二字對婕德而言，只是毛玻璃後的模糊概念。跟隨上師學習佛法後，她開始將修行落實在生活細微處——店員少算錢時補款、面對不當駕駛時選擇「不動」、在感情中體悟「因緣無常」。修行不是遠離塵囂，而是在日常煙火中鍛鍊「自心自由」的境界。曲迦仁波切以「頂級氣質」描述修行人，那是由內而外、超越物質堆疊的光芒。這篇文章記錄了婕德從佛法見解到生命實踐的體悟，邀請你一起思考：什麼是屬於你的頂級氣質？

如果你也信仰放生積德，這篇文章可能會挑戰你的想法。點擊閱讀婕德如何從「放生」走到「護生」，找到真正尊重生命的方式。

你也在不自覺地「保養」自己的煩惱嗎？這篇文章透過一段真實的職場對話與佛法智慧，點出我們如何像照顧盆栽一樣，反覆滋養那些負面記憶與痛苦。原來，真正的力量來自「放下」而非「記得」。現在就讀下去，學習如何停止當煩惱的保養專家，把能量留給自己與當下的美好。

2025年的12月，在我們熟悉的某個多采多姿…

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婕德      &nbs…