分類 一杯咖啡的時間

在資訊超載時代，如何為人生打下堅實基礎？這篇文章精選三本改變我思維、大腦與健康的好書：《窮查理的普通常識》鍛鍊多元思考力；《神經可塑性》證實大腦可像肌肉一樣訓練；《超預期壽命》提供科學延壽藍圖。我更分享如何將三本書的智慧整合成一套「人生升級系統」，並融入每天的咖啡儀式。讓你的成長，從一杯有意識的咖啡開始。

香港獨立書店界迎來首屆「獨立書店推薦賞」，由20間書店、44位前線店員組成評審團，評選2024-2025年間香港出版的優秀作品。最特別的是設有「全民大獎」，讓書迷一人一票投選心水讀物。這不僅是香港首個從店員視角出發的書獎，更希望幫助本地出版走向國際。本文帶你深入了解這個充滿溫度的獎項，看看獨立書店如何用專業眼光為讀者挖掘好書。

摩根大通最新報告揭露全球最富有家庭的7個日常習慣。這些身價合計超過5,000億美元的億萬富翁，不約而同堅持深度閱讀、健康管理、持續學習等看似簡單卻威力驚人的習慣。比爾蓋茲、巴菲特都是實踐者。這不是快速致富秘訣，而是長期主義的累積。本文帶你深入了解這些習慣背後的思維，並提供「平民版實踐法」，讓你能從今天開始培養屬於自己的「富翁習慣」。

在2025年被效率工具淹沒後，我發現真正的問題不是時間不夠，而是方向錯了。2026年，我決定放棄80%的流行時間管理法，轉而擁抱一種更簡單的哲學：只做能讓我成為理想自己的事。這不是偷懶，而是「戰略性專注」。這篇文章分享了我如何透過兩個關鍵思考與一套叛逆的「每週時間架構」，重新奪回生活主導權，並在忙碌中找回平靜與創造力。如果你也厭倦了瞎忙，這杯咖啡的時間，或許能為你帶來改變的靈感。

站在書架前，每本書都是一扇通往新世界的窗。2026年博客來暢銷榜單就像一份集體心靈地圖，我們精選其中20本好書的真實讀後心得，從《原子習慣》的行為改變到《脆弱的力量》的情感勇氣，從《致富心態》的金錢哲學到《漫長的告別》的生命溫柔。這不是冰冷書評，而是一位愛書人的私房筆記，幫你在茫茫書海中，找到那本能與靈魂對話的書。挑一本，翻開它，開始一場屬於自己的思想探險。

誠品千位職人嚴選2026心靈書單深度解析！Lifea精選最適合上班族在咖啡時光閱讀的療癒好書，從《暫時先這樣》的自我接納，到心理療癒書籍的內在和解。這份書單不只是閱讀指南，更是現代人的心靈整頓地圖。讓我們在咖啡香中翻開書頁，在文字與香氣的交織中，找回2026年最需要的平靜與勇氣。一杯咖啡，一本好書，就是最好的自我照顧儀式。