舒適圈待久了會忘記自己多厲害!走出小圈圈,從一杯咖啡的勇氣開始

待在舒適圈很安全,但待久了會忘記自己其實很厲害。這篇文章想和你聊聊「害怕改變」這件事——明明很想跨出去,卻總覺得還沒準備好。其實真正的成長,往往不是準備萬全才開始,而是在試錯中慢慢摸索出自己的路。不需要一次跨很大步,從一杯沒喝過的咖啡、一條沒走過的路開始就好。那些小小的勇氣,會慢慢帶你走向更多可能。如果你也想找回那個敢於嘗試的自己,這篇溫柔的鼓勵送給你。

 

 

舒適圈待久了會忘記自己多厲害!走出小圈圈,從一杯咖啡的勇氣開始

你以為的「準備好」,其實永遠不會真的到來。

你是否也曾有過這種時刻?明明心裡很想改變,卻總覺得還沒準備好。
只是很多時候,我們以為的「準備好」,其實永遠不會真的到來。真正的成長,往往不是準備萬全才開始,而是在試錯中,一點一點摸索出自己的路。

一個人在窗邊喝咖啡,看著遠方,陽光灑進來

真正的成長,就像練習手沖咖啡一樣,在試錯中,一點一點摸索出自己的路。 圖片:Unsplash / 攝影:Daniela Cuevas

說真的,這種「還沒準備好」的感覺,我也很熟悉。每天下班固定走同一條路回家、週末總是去同一家早餐店、連點的飲料都永遠是同一款。不是不想試新的,而是舊的已經夠舒服了,為什麼要找麻煩?

直到有一次,朋友約我去一個完全不熟的咖啡廳。那個下午我看著陌生的菜單,猶豫了好久,最後還是點了一杯我從來沒喝過的衣索比亞。第一口下去有點酸、有點不習慣,但多喝幾口之後,我竟然愛上那種層次感。回家的路上,我突然覺得——原來只是換一個選擇,就會很不一樣。

待在原地很安全,但也很容易忘記自己會飛

我覺得舒適圈最可怕的地方,不是它不舒適,而是它太舒適了。舒適到讓你不知不覺忘記——其實你有翅膀,你其實可以飛。

前陣子朋友和我聊起她的職場煩惱,她在那間公司待了六年,早就駕輕就熟,但就是說不上開心。「我好想換工作,可是萬一換了更差怎麼辦?」聽起來很耳熟吧?我們總是會擔心萬一。可是如果永遠只看腳下這一步,你永遠不會知道前面三公尺有什麼風景。

後來她真的換工作了。新公司壓力更大、挑戰更多,但上週她傳訊息跟我說:「雖然累,但我發現自己其實還滿厲害的。」你看,她飛起來了。

其實我們要的不是一次跨很大步,而是願意往前走一小步。哪怕只是今天下班後換一條路走,或是這個週末試一家沒去過的咖啡廳。那些小小的不一樣,會慢慢幫你重新喚醒那個敢於嘗試的自己。

手拿著咖啡杯,背景是咖啡廳模糊的環境

就像練習完美對襯的拉花圖案一樣,我們要的不是一次跨很大步,而是願意往前走一小步。 圖片:Unsplash / 攝影:Tyler Nix

你不需要一次跨很大步,一小步就夠了

很多人對「走出舒適圈」有誤解,以為一定要立刻辭職、出國、創業,才叫勇敢。但我覺得不是這樣。走出舒適圈不需要搞得很壯烈,它只是願意在今天和昨天之間,多一個不一樣的選擇。

你可以從很小的事情開始:

點一杯平常不會點的咖啡——即使最後不喜歡,那也沒關係,至少你知道了自己不喜歡什麼。
走一條沒走過的路回家——可能會迷路、可能會多花十分鐘,但你也許會發現巷口有一棵開得很美的花。
主動約一個很久沒見的朋友——雖然有點緊張,但你們可能會聊得很開心。

這些看起來很小的選擇,其實都是在告訴自己:「嘿,我還可以再試試看。」

試錯了也沒關係,那也是一種收穫

說實話,走出舒適圈的路上,並不是每次都成功。我有一次去了一家評價很高的咖啡廳,結果咖啡太苦、甜點太甜,整個人傻在那裡。當下我覺得自己真是自找麻煩。

但後來想想,那家咖啡廳的氣氛很好,我在那裡讀完了一整本書。雖然咖啡不合口味,但那天的時光還是很舒服。而且下次我就更清楚自己喜歡什麼、不喜歡什麼了。

我覺得人生就是這樣。不是每一次嘗試都會如你所願,但是每一次嘗試都會讓你更了解自己。真正的成長,往往不是準備萬全才開始,而是在試錯中,一點一點摸索出自己的路。那些走錯的路、點錯的咖啡,最後都會變成你的養分。

咖啡教會我的事:勇敢一點,人生會有更多驚喜

寫到這裡,我想起那次嘗試衣索比亞咖啡的下午。如果那天我還是點了一樣的拿鐵,我永遠不會知道原來咖啡可以有花香、有果酸、有那麼多層次。

同樣的,如果我們永遠只待在熟悉的環境、做熟悉的事,我們永遠不會知道自己還有哪些可能。人生最可惜的,不是做錯選擇,而是從未選擇。最遺憾的,不是失敗,而是連試都沒試。

下次當你走進咖啡廳,不妨試試看點一杯你沒喝過的品項。如果好喝,你賺到一個新歡;如果不好喝,你至少知道自己不喜歡什麼。那一點點勇氣,會慢慢帶你走向更多可能。

舒適圈待久了,真的會忘記自己多厲害。但沒關係,什麼時候開始都不嫌晚。從今天的這一小步開始,從這杯咖啡開始,慢慢走出去。你會發現,其實你比自己想像的勇敢很多,也厲害很多。

本文分享之個人經驗與觀點僅供參考,人生選擇與改變的步調因人而異。請依自身情況找到最適合自己的節奏與方式,無需與他人比較。Lifea 陪你一起好好生活、好好喝咖啡。