當職稱的標籤褪去，你品嚐到的是什麼風味的自己？

今天早晨，我在清洗咖啡杯時，忽然盯著杯底那個褪色模糊的商標發呆。這個杯子陪我好多年了，上面印著某次研討會的紀念字樣，字跡已經淡到幾乎看不清楚。但這完全不妨礙我對它的喜愛——它順手、它保溫、它裝著我每個需要思考的早晨。

那一刻我突然想到，我們是不是也像這個杯子？剛開始時，身上貼著各種鮮明亮麗的標籤：「某某公司經理」、「某某領域專家」、「某某專案負責人」。但隨著時間過去，這些標籤會慢慢褪色、會模糊、甚至有一天會完全消失。而當所有標籤都不見時，那個依然能穩穩站在桌上，依然能盛裝溫熱美好事物的「容器本身」，究竟是誰呢？

那位忘記帶名片的朋友

前陣子參加一個小型聚會，遇見一位很久不見的朋友。大家交換名片時，他不好意思地笑了笑：「哎呀，我今天忘記帶名片了。」然後他簡單介紹自己現在在做什麼。有趣的是，因為沒有那張小小的卡片，我們的對話反而更加自然深入。

我們聊到他最近愛上的單車路線，聊到他開始學陶藝的趣事，聊到他女兒學校的園遊會。整個晚上，我認識的不是「某公司行銷總監」，而是一個喜歡在週日早晨騎車、會因為捏出一個歪歪的杯子而大笑、會為了女兒的園遊會餅乾緊張的中年爸爸。

我記得那位朋友在聚會尾聲說了一句很有趣的話：「沒有名片也好，今晚大家記得的，就是真實聊過天的我，而不是印在紙上的那個頭銜。」他說這話時，眼神裡有一種輕鬆自在的光彩，那是在談論業績目標時絕對看不到的光芒。

那些職稱無法定義的美好時刻

仔細想想，人生中最閃亮的時刻，往往與職稱無關。那個你在朋友淚崩時默默遞上面紙的夜晚，那個你為家人精心準備一頓晚餐的週末，那個你獨自完成某件小事後給自己的微笑，那個你在咖啡廳讀一本書時突然被某句話擊中的午後。

這些時刻不會寫在履歷上，不會出現在績效考核表裡，不會成為你名片上的一行字。但它們真實地組成了你的生活，真實地定義了你是怎樣的一個人。

我越來越覺得，職稱就像咖啡杯上的那個logo，它告訴別人這個杯子來自哪裡，但真正重要的，是杯子裡裝了什麼，以及它如何溫暖握著它的那雙手。當我們過度聚焦在logo的設計是否時尚、字體是否大氣時，會不會忘記了，咖啡本身的溫度與風味，才是這整個體驗的核心？

這不是說我們不該重視專業成就，不該為工作表現感到驕傲。而是當我們在追求外在成就的同時，也記得回頭照顧那個內在的自己。就像我們既會欣賞咖啡杯的精美設計，也會細心品嚐杯中飲品的風味層次。

我認識的那位前輩後來做了一件很可愛的事。他開始在個人簡介上，除了專業經歷外，也加上一些「非專業」的描述：「喜歡在雨聲中讀書的人」、「堅持手沖咖啡的早晨儀式者」、「女兒心中永遠的故事王」。他說，這些描述讓他感覺更完整、更真實。

在咖啡的安靜中，聽見自己的聲音

我發現沖煮咖啡的過程，其實是認識自己的好時機。從挑選豆子、研磨粗細、控制水溫、注水手法，到最後的品嚐，每一個選擇都反映著當下的狀態與偏好。

有些日子我會選擇深焙的豆子，想要那種濃郁穩重的感覺；有些早晨我偏好淺焙的果酸，讓清爽的風味喚醒感官。有時候我很有耐心，細細地分段注水；有時候我只想簡單快速地喝一杯，用聰明濾杯一次搞定。

這些選擇沒有對錯，它們只是真實反映了「此時此刻的我」需要什麼、喜歡什麼、是什麼狀態。而當我們能夠這樣細膩地覺察自己對一杯咖啡的偏好時，或許也更能覺察：在職稱與頭銜之外，我真正喜歡的是什麼？我內在的需求是什麼？什麼樣的生活節奏最適合我？

我有個小小的習慣，在沖煮咖啡前，會先聞一聞研磨後的咖啡粉。那個香氣總能讓我瞬間安靜下來，回到當下。而在那個安靜的片刻裡，我常常會聽見內心一些很微小的聲音——可能是對某件事的直覺，可能是對某個選擇的清晰，也可能是單純的「啊，今天天氣真好」的感恩。

這些聲音在忙碌的工作日常中很容易被忽略，但在咖啡香氣營造的安靜空間裡，它們有機會被聽見、被重視。而我相信，這些來自內心的細微聲音，正是組成「真實自我」的重要線索。

最後一段：像品嚐一杯好咖啡那樣，品嚐真實的自己

寫到這裡，我杯中的咖啡已經喝完，只剩下杯底淡淡的咖啡漬，像是一圈溫柔的年輪。這杯咖啡沒有華麗的產地證明，沒有比賽得獎的光環，但它真實地陪伴了我這段思考的時光，用它的香氣與溫度，給了我一片安靜的空間。

在Lifea，我們相信每一杯咖啡都有自己的故事，就像每一個人都有獨特的價值。而最有意思的是，一杯咖啡的價值從不在於它的包裝有多精美、價格有多昂貴，而在於它能否在某個時刻，恰到好處地溫暖某個人、啟發某個想法、陪伴某段時光。

我們不也是如此嗎？當所有的職稱標籤都褪去，當所有的外在成就都放下，那個依然存在、依然獨特、依然能夠給予溫暖與陪伴的「核心的自己」，才是我們最真實的價值所在。

或許，我們可以開始練習像品嚐咖啡那樣品嚐自己：不只看外在的標籤，而是細細感受內在的風味；不只追求別人的評分，而是重視自己的體驗；不只活在各種頭銜裡，而是記得在忙碌中，留一杯咖啡的時間給自己，在那份安靜中，聽見內心最真實的聲音。

親愛的上班族朋友，下次當你為自己沖煮咖啡時，也許可以一邊等待，一邊輕輕問自己：如果今天沒有了所有職稱與頭銜，我會如何介紹這個正在沖咖啡的人？而在那杯咖啡的香氣中，你又品嚐到了什麼樣獨特而美好的自己？

願我們都能在咖啡的溫暖中，找到那個超越所有標籤、真實而完整的自己。因為就像一杯好咖啡不需要華麗的標籤來證明價值，我們每個人，本就擁有獨特而無可取代的美好。