再生
累了嗎？你的身體裡藏著驚人的再生力。這篇文章告訴你，一杯咖啡、一首歌、一段孤獨的夜路，甚至一片面膜，都是啟動自我修復的開關。現在就讀下去，學習在疲憊的日常裡，隨時為自己充電的方法。
婕德
女性多有頗強的再生能力。
失戀了、工作上遇到挫折、夫妻不睦、親人生病住院在醫院冰冷的長廊上奔波……心裡好累好累的時候，體內仍然有一種隱隱的力量不斷湧現，全身極端疲累的細胞，告訴大腦，還是想要做些什麼。
或許是去便利超商買一杯單品咖啡。單品，那二個字，都有可能引動“生”的喜悅，想像中是與黑水咖啡有著極大的區隔，那咖啡的香氛，在店員同樣機械化的泡製動作中，擴散出更細膩的焦暖味。
或許是把耳機戴上，播放Halsey所謂的“黑色搖滾”歌曲。妳不必像Halsey一樣，曾經濫交、吸毒，過著世俗看來極端墮落的生活，但妳可以聽出她透過音樂創作想要再生的意念，那節奏所上的顏色雖然是黑色，但那叛逆的律動，可以把細胞震活。
或許是在向晚走一條繁華街道的路，雖然在結伴的人群中顯得孤獨，但毋須費心交談，感官就會銳利。該亮的燈都亮起，完整呈現城市工匠所要打造的璀璨妝容。衣著時尚的白領人，彷彿在走秀。眼前的景，是動態的時尚雜誌扉頁。極端入世的喧鬧，對內心有著某種疲累憂傷的孤獨人來說，是種鍛鍊，練過，細胞就再生，心性也就更堅強。
或許是回到家中，在可以喘息的片刻，把臉洗乾淨，敷一片面膜。不久前捷運到站所刮起那陣雖然爽快卻是灰塵滿滿的風，又在臉上上了一層看不見的髒污。換上家居服，好好洗臉，鏡中的自己，在殘餘的水珠後，是沒有彩妝武裝的素顏，生活的痕跡便裸裎相見。該用保濕的、亮白的還是賦彈功能的面膜？當把美溶液欲滴的面膜好好地包覆全臉，這時，理所當然，只能什麼也不做地躺平沙發休息。有時，就讓自己的眼淚流下，在面膜覆蓋的世界中，眼框不會紅，眼淚也無所分辨，哭泣的皮膚狀態，一邊摧毀、一邊修復。撕下面膜後，是物理的或心裡的，又有繼續生活下去的動能。
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